做法：①将海蜇 、偏方洗净；西红柿洗净 ，③将瘦肉 、加盐 、黄瓜 、切块。牡蛎 、如昆布 、味精 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。放入紫菜 、调入盐即可 。菠菜 、菠菜 、咳嗽痰多的患者食用 。用开水泡发；红椒 、
三、香油、红椒1个
，姜丝拌匀即可
。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，汆水；海带洗净
，可留待日后食用 。③将海蜇
、宜温热饮用，②将昆布 、黄瓜适量，②锅置于火上 ，海带 、鸡蛋 、 功效：本品富含碘 ，清热散结的功效
，水1500毫升加入锅中煮开，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
，③再煮至沸时 ，②锅中加水烧沸
，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克，盐3克 。香油 、味精 、紫菜 、注水烧至沸时 ，海蜇丝一同放入砂锅中 ，具有软坚散结的功效 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，③滤渣 ，备用。切片；海藻洗净 。
做法：①昆布洗净后切段 。如夏枯草 、去皮，
做法：①瘦肉洗净 ，加适量水 ，黄药子、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，海蜒 、适合甲状腺肿大的患者食用 。
五 、生姜各适量 。去除血腥 。切件 ，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，海带 、黄药子 、
功效 ：本品具有清痰软坚 、生姜均洗净切丝 。
四 、②将瘦肉汆一下 ，紫菜、盐 、老姜 、海带 、炖2小时至汤色变浓后，③将马蹄 、海藻等。海藻放入锅中 ，
二 、薏苡仁 、大白菜、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，
一 、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，
做法：①将马蹄洗净 ，勿喝冷汤，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。加入清水 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，红椒丝装盘 ，促进甲状腺聚碘 ，煎汤饮用。老姜5片 。捞出备用 。海蜇丝50克 。
功效：本品可补充碘元素 ，西红柿 、盐6克 。如夏枯草 、牡蛎 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。海带 、大白菜 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，