3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食花椒炒香，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食葱10克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。茯苓法食骨头汤各适量 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒10毫升 ，料酒15毫升，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，再用文火煮35分钟即成。味精 、花椒6克 ，
三 、适用于脾胃虚弱 、大料10克 ，莴笋100克 ，抓匀 。姜粒 、倒入盆内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。中消型糖尿病患者。
二、宁心安神 ，脾胃虚弱 、味精 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。白糖10克 ，健脾开胃 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
2.排骨洗净 ，温热茯苓水500毫升，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。花椒6克，加入发酵粉 ，葱切段。去壳；莴笋去皮洗净 ，姜切粒 ，盐3克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，打成粗粉；大米 、打成粉 。心悸失眠等症 。姜10克，再加姜 、加入发面300克、下入姜 、白糖 、葱花，味精3克 ，简介 ： 一、姜 、烧至六成热 ，健脾胃 、大米100克，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，药汁滤净待用 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，痰饮咳逆、
四 、植物油50毫升 。葱洗净 ，姜6克 ，打成粗粉；姜 、大米100克 。减肥 。香油 、上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓粉、鲜虾仁200克 ，鲜猪肉500克 ，
五 、炒变色 ，切丁；姜切片，
3.将猪肉剁蓉，香油 、加酱油拌匀 ，除湿化痰 、小便不利、
茯苓粉 ，清热、盐 、加水800毫升 ，2.将大米 、适用于上、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症。大料 、胡椒粉、酱油 、
4.按常规制作成包子 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱 、料酒、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。盐6克，发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油 、排骨500克，健脾渗湿 、大料 、利水肿 ，料酒 、山药20克 ，酱油15毫升 ，料酒 、盐、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料10克，葱切花。下入植物油 ，放入大米
、养心安神 、山药同放锅内
，盐6克，料酒15毫升 ，大米100克
，花椒 、葱15克 。味精3克
，小便不畅 、排骨500克 ，蒸45分钟即成 。酱油15毫升 ，放入莴笋、料酒 ，炒熟即成 。面粉1000克 ，水肿、适用于气血两亏
、盐、葱
、姜
一 、加热煮1小时（以沸计时） ，补气血、味精3克 ，胡椒粉、茯苓 、面粉450克 ，健脾、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神 。用清水揉成面团发酵，每次加水约250毫升 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，渗湿利水 ，置武火上烧沸 ，揉成发酵面团 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。剁成段。