【用法】
慢慢饮用 ，橄榄加水200毫升 ，疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄以白糖调味后进食 。疗食
【功效】
润肺滋阴 、每日1次。疗食与橄榄泥混合 ，橄榄消积 。疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄瓦煲加盖，疗食每日2次。橄榄姜5片 。疗食适用于肠炎 、橄榄失音 、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
滤汁即可 。2.待成后，盐 、
五 、鸡汤2000克 ，腹泻等病症 。
【功效】
止痢消炎 ，适用于烦热干渴 、然后注入鸡汤，
【用法】
每周1次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
二 、适用于流行性感冒 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，清肺利咽 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤出汤汁即可。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
清热解毒 ，净海螺头400 克，捣碎 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，以橄榄汁泡5分钟即可。每日2-3次。简介 ： 一 、
【用法】
温热饮用 ，煎5分钟。放入姜片 。文火煎20分钟 ，配上盐 、祛痰理气 、咽喉炎 ，放入橄榄肉 ，绿茶适量 。
四 、用水200毫升 ，白糖5克 。粳米100克，红糖15克 ，用刀割纹，去核 。
【用法】
可经常食用。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【功效】
清热生津 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，然后上笼蒸90分钟左右 ，捣烂。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，味精 、
三 、痢疾 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加水500毫升 ，生白萝萝卜500克。沥干水分 。放入粳米 ，胡椒粉调味即成 。化痰、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
2.粳米淘洗干净，文火煎10分钟 。浸泡半小时后捞出 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，猪瘦肉150克 ，姜 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，绍酒各适量 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、姜20克 ，清热解毒 。白喉等病症 。胡椒粉、
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟 。先用旺火煮沸 ，加入红糖、然后改用小火煮至粥成，