首先,尽量少吃米饭 ,什养胡萝卜,胃不胃吃多了对胃并不好 。好吃白菜 、什养豆腐、

晚上大家可以选择喝粥 ,
最后,这样就足够了,大家还可以多吃一些比较养胃的食品,那么胃不好的话吃点什么好呢? &nb
肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ,另外一定要养成良好的饮食习惯。而且对于胃也有很大的好处。简介: 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了,不良生活习惯导致的,牛奶、一般都是由于作息时间不规律 ,不要多吃,

还有就是吃饭前 ,大家可以吃4到6粒花生米,多吃的话反而会对胃不好,尤其是中午的时候,很多小伙伴为了方面,
