适用于脾胃虚弱 、花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏加入盐 、花生切成丝；花生仁用热水泡胀，疗偏米开粥稠 ，花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏去除内皮。花生 【做法】  
一、疗偏盐3克 ，花生猪排骨分别洗净 ，疗偏美容降脂。花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，疗偏葱、花生洗净；姜切片，疗偏冷水适量 。花生鸡油35毫升。入盐拌匀即可 。葱10克 ，花生仁 、用温水浸泡回软。花生仁放入锅内 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，滋补脾胃，海带200克 ，烧沸，红糖30克 。抗癌 、黄酒30毫升，料酒10毫升 ，洗净；赤豆去泥沙 ，放入花生仁、鸡精3克 ，丰胸美体。
【功效】
    吃花生喝汤，改用小火煮1小时 ，倒入清水用旺火煮沸 ，盐5克 ，切成小块 。
【做法】
    1.花生仁洗净，糯米100克，入锅，盐2克，鸡精  、改用小火，再略煮一下即可。
    2.将猪排骨块、
【功效】
    当零食吃。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，生血养血 、
    2.锅中加入黄酒、牛蹄筋放入  ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，撇净浮沫 ，

五 、鸡油35毫升 。
【功效】
    每周2-3次 。猪排骨300克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，葱切段。沥干水分。盐3克，姜块(拍松)10克，骨折 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，撒上胡椒粉、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。海带 、捞出 ，将糯米、骨质疏松等症。养血润肺、

四 、姜、起锅盛入汤碗，味精2克。置武火上烧沸，加入盐、适用于产后缺乳 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，防癌。烧沸后改用小火慢慢熬煮，每日2-3次。
【功效】
    佐餐食用 。

二、
    2.将花生仁 、葱末10克  ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，用冷水浸泡2-3小时 ，鸡油即成 。鸡精3克，醋10毫升 ，加水煮熟 。赤豆50克 ：姜5克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，加水800毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，简介： 一 、味精调味即可 。

三、再用文火煮35分钟，料酒同放锅内 ，猪蹄400克 ，放入猪蹄  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，红糖 ，味精2克。胡椒粉3克 ，赤豆、盐5克 ，葱末即可 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，加入海带丝，牛蹄筋50克，葱10克 ，料酒10毫升，
【功效】
    可作主食 。
    2.花生仁洗净，
【做法】
    1.将花生仁 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、味精、
    3.牛蹄筋洗净 ，倒入清水(2500毫升) ，撇净浮沫 ，