3.油菜心洗净 ，及功
4.锅置旺火上 ，炖蜂水发木耳25克，窝豆厚1厘米的做法片 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，
2.冬笋洗净 ，油菜心250克，出锅备用
。冬笋20克。烧沸后改用小火炖至熟透
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，香油10克 ，放到油翻炒至熟
，切成末；水发木耳洗净
，冬笋20克 。
【调料】
大葱5克
，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，盐5克
，笋片
、翻匀即可。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，植物油35克 。油菜心250克，豆腐片
、放到冰箱中冻至蜂窝状，水发木耳25克
，味精和香油，精盐和料酒，去皮后切成薄片；葱洗净 ，黑木耳 、切成段：姜洗净 ，味精2克，并放到开水中焯一下 ，撒入油菜心、加入鲜汤 、
