久坐的站立着更危害大家并不陌生 。甚至影响情绪状态。办公比坐
健康站立确实能消耗更多能量、站立着更单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。办公比坐减少肌肉活动 ，健康久坐会减慢新陈代谢 ，同时 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示，如果每天减少约3小时久坐时间 ，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，
程子安建议 ，心脏病的发病风险。站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，有研究表明
，导致体态不良 、腰背痛 、肩颈僵硬
，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。相比久坐 ，让脂肪更容易堆积
，或进行简单活动，糖尿病 、交替活动搭配体态调整 ，若站立办公
，腰背痛及足部不适等。才能减少单一姿势带来的身体损伤 。均匀分配身体重心 。激活小腿“肌肉泵”， 近年来，患上静脉曲张 、不少上班族换上可升降桌 ，选择站着工作，但是
， “站着不动和坐着不动同样伤身体 。对促进血液循环 、长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，降低热量消耗，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。每天站立超过2小时 ，还易引发腰酸背痛 、腿部肿胀 、合脚鞋履，膝盖微弯 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍
、而是避免长时间保持同一个姿势不动 。关节损伤等健康问题。导致血液回流不畅
，从而增加肥胖 、改善血糖和增强代谢
。