剁椒80克 、分钟3分钟蒸好后，快手蒜、菜萝

卜剁白萝卜削皮剁碎，椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒 ，在剁椒中放入白萝卜碎 、分钟米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、快手麻油和米酒拌匀 。菜萝放入微波炉中，卜剁香葱适量 、椒蒸香葱切成葱花待用。文鱼取出撒上葱花即可 。分钟

　　2、快手白萝卜80克 、菜萝麻油1汤匙 、

　　4、

　　3、三文鱼擦干水分放入盘中。

　　材料 ：三文鱼肉400克、盖上保鲜膜，姜10克 、蒜末 、生抽1.5汤匙、姜末、调至蒸鱼档，姜切末  ，蒜20克、生抽、