含维生素b的食物     4、

龙眼、生素食物油菜花、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、核仁：杏仁、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。腰果、生素食物

生素食物豆浆、生素食物山竹、生素食物水果：金橘 、生素食物红苋菜、生素食物红枣 、生素食物木瓜、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓、生素食物芽菜、蔬菜 ：竹笋 、龙须菜、榴莲、荔枝
 、

    1 、豆类：豆腐 、川七
、韭菜 、黑枣等。核桃等；

    3、李子 、释迦、腐竹、罗勒、麦芽等；

    4 
、