原料：红豆 、米水
2、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水各一把就可以了，量要比平时煮粥时多些 。
做法 ：
1、
2 、连续这样三次 ，红豆和薏米的量不能太多 ，可以直接食用的 ，晾凉过滤后即可饮用。添加适量清水 ，不要打开盖 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 皆宜大火烧开后关火
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了
。皆宜大火烧开后关火
，解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红再关火 ，米水然后再开大火烧开 ，老少水 。皆宜解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红