4 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯土豆洗净 ，果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷停1天 。脂薯不可表皮变绿 。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，苹果洗净
、卵磷建议喝3天 ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁加入大豆卵磷脂拌匀
，卵磷简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁苹果1个（约150克） ，连皮切块；
3 、苹果1个（约150克） ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，连皮切块；
2 、
【做法】
1、 【做法】 1 、宜趁鲜立即饮用。