3 、尼迪用蛋抽顺着一个方向把锅里的克蛋水搅至出漩涡。如果水不够热 ，成做出经餐班
典英9 、式早用刀适当切碎 ，尼迪根据喜欢的克蛋口感自行掌握 。
4 、成做出经餐班容易把鸡蛋至熟 。典英
5、式早打至颜色发白 ，尼迪把打蛋盆隔热气打至颜色发白。克蛋
11 、菠菜用热水焯烫5秒 ，非常好吃 。再摆上菠菜 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，具体所需的时间跟火力有关 ，
18 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。滴入几滴白醋 。浇上荷兰汁即可 。中间翻面一次。也可以微波低温融化 ，约10分钟左右 ，
4、打入鸡蛋 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，
7 、黄油可以隔水融化 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，加入5ml苹果醋 。
2 、鸡蛋不容易快速成型 。避免弄破。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
17 、液体膨大绵细 ，保持比小开锅再小一点的火力，相比较容易打发 。切碎的菠菜更加方便食用 。隔热气打发鸡蛋 ，
14 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，器皿不要贴在热水上 ，如果没有可以用白醋代替。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，包裹住蛋黄后捞出 。码放好烟熏三文鱼后 ，放在火腿上。然后转小火 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替。
12 、烧一锅滚开的热水，避免把蛋液烫熟 。注意一定要一点一点的加入，
5 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，90秒左右 。可以帮助鸡蛋成形 。盐1/4茶匙(约1克)、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。请自行判断 。火腿1片 、
10 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
8、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，吐司烤干 ，蛋黄2个 、再烤好的吐司上放一片火腿 。水开后关小火 ，更加光滑利落 。
2 、
15、烧一锅开水 ，不要搅动 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。
6 、无粗泡 。但需要小心操作 ，黄油200克 、鸡蛋2个 、制作荷兰汁时，吐司用烤箱烤制微脆 ，拌匀后加入盐 、
友情提示 ：
1 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，捞出用清水冲洗沥干 。
原料：吐司2片 、我用的是170度 ，浇上荷兰汁即可食用 。最后放入之前煮好的水波蛋，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、时间和火力要掌控好 。迅速磕进一个鸡蛋 ，
13 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，烟熏三文鱼3片 、而不是隔热水打发 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，
16、
3 、也可以在水中加入白醋 ，