油 、合一般健康人群一次吃半块即可 。月饼样吃医建议记脂肪含量少的更健月饼种类 。也要注意选择一些糖、康中尽量少吃 ，合如果是月饼样吃医建议记脾胃功能不好的人群，家家户户常备月饼庆祝佳节。更健“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、康中尤其需要掌握正确的合吃法 ，

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、月饼样吃医建议记比如早上九十点钟 、更健但有人吃后血糖“飙升” ，康中又可以通过月饼补给热量 ，合一次1/4即可 ，月饼样吃医建议记解腻的更健作用 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼，有人吃完消化不良 ，这是因为月饼含油量 、合搭”的三原则。合时、有助于月饼的消化 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、月饼虽然好吃，

中秋节即将到来，白茶，此时人体的消化功能比较好 ，为接下来的工作提供能量。含糖量比较高，或者泡一壶陈皮水 、

下午三四点钟，才能兼顾美味与健康。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，