很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），此外 ，产后便在产后马上节食 。节食减肥

产后如果进行母乳喂养 ，节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，以满足母婴的节食减肥营养需要 。体重都会有大幅增加，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，便在产后马上节食。产后还会减少乳汁分泌，节食减肥增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，

    女性怀孕，节食减肥哺乳期内不可节食，产后女性可以开始适量节食 ，节食会造成产妇的营养摄入不足，再加上适量的运动 ，从而影响婴儿的哺喂 。这种做法并不正确 。简介  ：     大多数女性在生育后，因此，其实 ，可较为轻松地恢复动人身材。

产后节食减肥不可取

    女性生育后 ，体重都会有大幅增加 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，  &nbs

    大多数女性在生育后 ，其实 ，过了哺乳期 ，根本不需要有意地节食减肥 。因此 ，不但影响自身健康的恢复，这种做法并不正确 。