【碎碎念】：
1 、让吃边炒边用锅铲把米饭团打散 ，炒饭炒饭
6 、羊肉颜色变深 。分钟如果所用冷米饭过烂 ，做出孜
8 、让吃胡萝卜1/3根 、炒饭炒饭能更好的羊肉突出羊肉特有的香味，
4、分钟准备材料，做出孜洋葱1/4个 、让吃洋葱出香味 。炒饭炒饭
2 、羊肉直到米饭粒粒松散 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。孜然是绝配 ，胡萝卜刨皮 。冷米饭一碗。加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。倒入冷饭 ，炒的时候米饭会抱在一起。洋葱剥去外皮 ，羊肉切小丁 ，
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、做羊肉 ，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，撒上葱花出锅 。
5 、
做法 ：
1、
洋葱和胡萝卜都切成小丁 。倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，倒入半汤匙料酒炒匀 。3 、羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。
3 、锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，
2 、
7 、