小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，宝宝补钙补钙取出放凉 。成长
3 、关键大杏仁 、自制腰果 、坚果可以自由发挥。宝宝补钙补钙
2 、成长
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，关键可以去掉花生。自制将烤好的坚果各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙
4、成长
做法 ：
1 、关键
原料 ：核桃 、自制甚至做点心 ，坚果去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。拌粥，全部烤干后 ，1-3岁宝宝每日10-20克。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
花生 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。拷至快干时 ，各式坚果挑选好的 ，白芝麻各适量。