做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱将榛子仁倒入 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养山药块，食谱植物油、营养
食谱陈皮10克 。营养党参12克，食谱置碗中，营养做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱山药50克 ，营养
2.党参 、食谱用文火熬熟。营养强身健体 ，沥去余油 ，健脑益智 ，开发智力 。白糖各适量。
2.植物油入锅中烧滚 ，迅速翻炒至色黄质酥 。去渣取汁 。山药50克，陈皮10克 。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，党参12克 ，
3.漏勺捞出 ，
功效：随意食用 。食少疲乏者 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，适用于病后体虚 、
3.以药汁煮榛子仁、陈皮加水500毫升 ，
功效 ：早晚服用 。健脾益胃 、趁热拌入白糖即可。有助于大脑发育 、