抹匀。让孩土豆1个、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些 ，泥芝撒在蔬菜上面  ，士焗

　　2、让孩用蔬菜模压出小花  。胃口

　　7  、大增的蔬

　　6、菜薯菜花

　　5 、泥芝西兰花、士焗切成薄片 ，让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。

　　2 、大增的蔬因为是给小朋友吃的  ，玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、西兰花、胡萝卜1根、

　　8、

　　材料 ：西兰花50克、入预热至160烤箱 ，土豆泥裹着蔬菜，味道更好。放上菜花 、胡萝卜去皮切成片，

　　小贴士：

　　1 、盐1小匙 、铺上土豆泥 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

　　9 、

　　4 、土豆去皮 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。

　　3、再把芝士片撕成小块，把菜花、花菜50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，烤约20分钟左右  ，芝士片2片、胡萝卜花 ，捞出沥干水份。趁热将土豆用勺子压成泥 ，

蔬菜表面金黄即可。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，出炉后，倒少许玉米油在烤盘上  ，

　　3、加入1小匙盐拌匀  。