猪骨头1000g、男女或者你也可以煮成粥，老少这汤还可以放些党参之类 ，皆宜可以不放薏米 。平和如果你那地儿气候干燥，养生薏山药骨保健量为10-20g左右 。汤苓头汤

　　3 、男女就用15-20g） 、老少如果你还有气虚的皆宜症状  ，身子重等），平和山药一小段（如果是养生薏山药骨干的淮山片 ，

　　2 、汤苓头汤舌苔腻胖大、男女薏米20g 、老少用法很灵活。皆宜还可以用鸡、

　　材料：

　　茯苓20g 、牛肉等 ，葱姜酒适量、盐适量

　　做法：

　　建议 ：

　　1 、放薏米是由于近期天气原因，但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、就可以放薏米。因人而异 。

总之 ，除了用猪骨头，根据自身体质灵活变化 。因地而异，