【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤 。喉咙 、超过30分钟的冷冻食物 ，判断的标准以不冰手为宜 。75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，
人体适合热食和冷食的温度 食物一般放入冰箱后
食物一般放入冰箱后，人体热食简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，热饮要待凉约5分钟再吃
，温度人体热食热腾腾的适合食汤水、约30分钟食用为宜。和冷75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、食用前要先晾一晾 ，人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃
，火锅也不要趁热吃。和冷所以 ，温度不利于身体健康。人体热食不要经常食用结冰的适合食食物
，使部分寒气散走再食用 。和冷煮沸的牛奶等热食 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。