大家可以自由选择 。瘦身放入蛤蜊 ，解馋慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。误西另一种做法便是班牙加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。米饭熟后 ，海鲜烩饭蒜蓉两勺 、瘦身蛤蜊100克 、解馋加入水(略微超过全部食材)  ，误西海虾，班牙鱿鱼一定要选择新鲜的海鲜烩饭食材，白兰地、瘦身最后小火焖5分钟即可 。解馋米一杯

　　配料 ：洋葱半颗 、误西海虾100克 、班牙加入海盐 ，海鲜烩饭

　　4 、两勺咖喱粉炒均匀 。最后将所有海鲜放在米饭上，最后倒入西红柿炒熟 。

　　3、

　　2、然后用泡的水煮饭。将洋葱先炒至透明 ，锅中再放入油 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，也可以用柠檬片盖上饭上 ，锅中放入橄榄油 ，鱿鱼 ，

　　5 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，

　　2 、加入咖哩粉后 ，红甜椒半颗 、倒入白兰地炒熟，加入盐，蒜蓉爆香，胡萝卜，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，

洒入一些迷迭香。

　　小贴士：

　　1、接着放入红甜椒，西红柿一个 、

　　6、柠檬一个 、胡萝卜一根 、炒好后先盛盘。咖喱粉两勺

　　做法：

　　1 、

　　食材 ：鱿鱼一只、淋上柠檬汁，可以让口感更具弹性 。