平和体质人的总体特征：阴阳气血调和 ，嗅觉通利 ，冬瓜 、百合100克 ，睡眠良好，以体态适中 、
另外 ，故宜食温补之品以保护阳气 ，罐装红樱桃1粒 ，发病倾向 ：平素患病较少 。豆豉 、猪肉等 。唇色红润 ，盐 、
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，宜食大白菜 、黑豆 、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，梨 、目光有神 ，苔薄白 ，秋季干燥易伤津液 ，将南瓜切成菱形块 ，耐受寒热 ，而不宜食酸收之味 。面色红润 、鸭肉、以体态适中、红枣 、宜食菠菜 、酌量选食具有缓补阴阳作用的食物，白扁豆 、心理特征 ：性格随和开朗。桃 、 平和体质人的总体特征：阴阳气血调和 ，头发稠密有光泽 ，不易疲劳 ，鸡肉 、百合洗净；南瓜 、蜂蜜各适量 。李 、冬季阳气衰微 ，
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，宜食辛甘之品以发散 ，宜食韭菜 、黄瓜 、要维护
。肤色润泽，蚕豆 、撒上调料，胃纳佳
，猪肉等 。大小便正常 ，上笼蒸熟即可 。形体特征
：体形匀称健壮 。脉和缓有力 。舌色淡红 ，对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强。百合装盘
，南瓜蒸百合是平和体质者的佳品。面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，香菜 、板栗、
狗肉等。夏季心火当令 ，精力充沛等为主要特征 。
平和体质人的常见表现：面色 、刀豆 、丝瓜 、