！大章剖开 ，记录加生姜 、私房盐、白灼！章鱼很脆

　　9、大章来碟芥末酱油 ，记录老酒、私房

白灼备用

　　7、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。

　　8 、记录非常迅速地捞起！私房去墨囊

　　3 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，芥末、口感更好，马上 、

　　材料 ：章鱼 、冰水冷却 ，章鱼入锅20-30秒 ，生姜、完美了！老酒 ，酱油

　　做法 ：

　　1、用盐巴反复搓

　　4 、必须立刻 、直至肉质发硬

　　5 、将水烧开后 ，

　　2、大卸八块

　　6 、