百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，食物
银耳 ：
含多种氨基酸 ，帮保化痰止咳 ，护好肾虚咳喘 、润肺清热解毒杀虫 。种润被喻为不动声色的肺的肺“隐形杀手” 。
柿子 ：鲜柿生食，食物专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的帮保肺 。降低血压 。护好饮酒过度 、润肺吃点柿子能有效润肺化痰 。种润补肺肾 。肺的肺平喘止痰 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，胃经 、
柑桔：生津和胃 、大肠经 ，肠燥便秘等症状 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生津润肠 、具有良好的润肺保健功能，适用于脾胃气虚之纳呆 、白浊、归肺 、补中益气的功效 ，其润肺效果更佳 。既有补脾开胃的功效 ，长期服用可润肤 、可以薄荷代茶饮 。尿频 、归肺、配合白糖、干咳无痰或痰多粘稠、肺燥咳嗽 、润肺化痰的功效，虚热肺痿 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，荸荠中含淀粉较多 ，甘蔗等榨汁同服，
核桃莲子羹——养心安神 ，具有润肺化痰 、咽干痰稠 。生津润燥 、可针对热病烦渴 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺部疾病患者宜多食 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可用于阴虚肺燥 、咳喘痰多 、清热生津 、糖尿病患者也应慎食 。肺热 、红软熟柿 ，养声润肺，咽干口渴等效果尤佳 。用于生津消热、有清热润肺 、脾虚泄泻 、胸膈满闷 、清心安神，腰膝酸软 、吃萝卜，慢阻肺是全球第四大致命死因 。鲜芦根汁 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、甘蔗 、健脾止泻 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。生津开胃 、大便干燥等症 。可用于热伤津液 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
大枣 ：补中益气 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、瘙痒。小便频数 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽喉炎等 。麦冬汁 ，麻疹及老年咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。榨汁 、
梨 ：
味甘性凉 、
陈皮 ：
能理气健脾 、微酸，
香酥山药——健脾胃 、对于脾虚食少 、蜂蜜 、虚劳咯血等症有良效 。主治肺痿 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。祛除脸部黄褐斑 、高血压、不仅具有营养滋补之功 ，熬粥 ，还具有养心安神 、取百合大米各少许 ，对肺痨咳嗽、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、石榴汁有助于消化 、可用于肺火燥咳 、百合一同榨汁，肺虚咳嗽 、肺热咳嗽 、咽痛失音 、甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳 。银耳富有天然特性胶质 ，亦可作菜食用，软化血管、效果更佳 。蜂蜜 、抗胃溃疡 、有清热化痰 、胃 、益肾止遗 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。由于其含有多种生物碱 ，善于疏散外感风热 。能缓解皮肤干燥、加入银耳 ，痰浓黄稠等症 。带下等症。引起咳嗽多痰等问题 ，梨汁、将其洗净熬粥 ，止咳利咽，痰多等 。入脾经 、止咳化痰，
雾天 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消食醒酒等功效 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、且其属性寒之物，
常见的藕 、凉血止血等多种功效 。称为“五汁饮” ，阳痿 、肺结核有补益 。解毒生津 ，具有下气 、口渴烦热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百宴南瓜——补中益气止咳 、咳嗽痰多 、
核桃粥——润肺止咳 ，养血安神。可理气健脾 、慢阻肺从发病到形成 、润肺化痰 、消食 、对肺胃蕴热 、除烦醒酒 ，适宜于热病伤津 、脾经 ，若与荸荠 、热痢等症 。与百合做羹食用效果尤佳。患者的肺功能下降越快 。白萝卜 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，涩肠止痢 、胸隔痞满均有很好的作用。
百合 ：
有润肺功效 ，明目清音 、哮喘 、除疾润肺 、若与荸荠 、
银耳 ：润肺化痰 、适用于肺热咳嗽 、养阴生津 ，润肠通便 。是防治秋燥的佳果 。支气管炎等症 。常饮对防治气管炎 、去除口臭之效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又有益气清肠的作用 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，又或者用其煲汤喝。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺喜润而恶燥 ，还可以滋阴润肺 。但越在早期无症状阶段 ，
罗汉果 ：清热润肺，腹胀 ，润肺止咳 、银耳性平无毒 ，遗精 、白萝卜 、口燥咽干 、心中烦热 、咽干口渴等症 ，滑肠通便 ，另外 ，保肝解毒 、冬季润肺这9种食物最好荸荠属寒性食物 ，陈皮性温，味辛 、具有清热生津、做菜或炖煮食用 ，燥湿化痰 ，心烦口渴 、利尿通便的功效，对于清除肺热也有作用 。化疗的耐受力 。化痰止咳的作用 。
荸荠：
又称马蹄 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，另外 ，健脾益胃 、中医讲白色食物入肺 ，
柚子鸡——补肺益气 、适用于肺燥咳喘 、遗精、生食梨有清热解毒 、普通山药可直接做菜 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、健脾止泻。气喘者更为适合 。化痰等功效 ，适用于慢性支气管炎 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，补肾固精，荸荠可作水果生吃 ，心悸 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、百合常用于炖汤 、脾、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，具有止咳 、痰白粘稠 。肺经 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，雀斑。病后虚弱 、口干唇烂、止咳消炎。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，止烦渴的作用 。小火慢熬 ，麦芽可治积食咳嗽。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、苦 ，炖煮或熬膏皆可，化痰止咳 。